Helle Rosenvig

Hvem er jeg så?

Jeg har i mange år været plaget af smerter, træthed, forstoppelse, væske. 
Besøg hos læger førte ikke til noget, hverken i at blive ordentlig undersøgt eller henvist. Ofte var konklusionen det hele var stress. 
Da jeg i 2008 var så dårlig at jeg knap kunne gå, tog jeg selv affære og fik behandlet mig selv fysisk så jeg kunne begynde at gå og endda løbe igen. 

Jeg havde i mange år brugt løb til at håndtere stress. Og pludselig kunne jeg ikke det mere. 

Det medførte mit system blev ekstra presset og jeg endte med fødevareintolerance, åndedrætsbesvær og endda blive indlagt til en observation for en blodprop. 

Jeg begyndte at hele mig krop, mit sind og kom ganske lang men hele tiden blev jeg ramt at en barriere for hvor langt jeg kunne nå ind til det underliggende.

Da jeg stiftede kendskab med DNAlife test og fik taget nogle prøver omkring mit mikrobiom begyndte jeg at kunne målrette min egen helbredelse. 

Jeg fik efter nogle år taget nogle nye prøver både mikrobiom, svampeinfektioner og siden en DNAhealth test, som gav mig de sidste 'missing links'. 
Jeg lever ikke 100% som jeg burde. Men jeg lever min hverdag efter hvad der understøtter min krop bedst mulig. Så giver jeg lidt plads til fødselsdage og fest. 

Jeg blev efter nogle år på apotek ærgerlig over hvor lidt hjælp folk får, når det handler om livsstilssygdomme. Man vil hellere give medicin og folk synes det er nemmere bare tage 8 forskellige piller og så ellers fortsætte deres livsstil. 
Men de fleste sygdomme kan man bremse i opløbet. Og selv når det er slemt så kan man få hjulpet sin krop så man får det bedre.

Livsstilsygdomme  er fx diabetes, gigt, allergier, demens, træthed, angst, depression, og ja listen er muligvis meget længere. 

Hvis vi skal ældres fornuftig og klares os godt sent i livet skal vi begynde i god tid med at støtte kroppen. Men det er aldrig for sent at gå i gang.

Hverken med motion, kost, søvn, miljø og egenomsorg. Det kan du begynde på i dag.